花粉症対策

おはようございます!
どうやら昨日から、
始まってしまったようです…。

花粉症の症状が…。

今年もこの時期が来てしまったか~
という感じです。

くしゃみが止まらない。
あとは目のかゆみもじわじわと来ています。

学生の時は田んぼも杉の木も多い所で育ったので、
症状ももっとひどく、今はマシになった方ですが。
皆さん、どうやって花粉対策していますか?

くしゃみはマスクをすれば割と軽減できるんですが、
目はどうにもなりません。

メイクをしていると、目を洗うこともできないし。
できることと言ったらやっぱり目薬くらいでしょうか…。

最近花粉をカバーできるメガネがあるって知って
調べてみたのですが、

何だかゴーグルみたいでつける勇気がありません(笑)

花粉症には甜茶がいいと聞いたのですが、
どうなんでしょう?
この時期になると、甜茶飴なんかもよく見かけますよね。

というか“甜茶”っていったい何だろう…?
飲んだことないので味も分からない。

ハーブティーとか癖のあるお茶がどうも苦手なのですが、
甜茶はどうなんだろう。

これからどんどん花や植物も咲いて
もっと花粉が多くなるんでしょうね。

気分も重くなります。

ただ、花は大好きなので、
今年も近くの植物園に行く予定でいるのですが…。
完全防備で行かなくては。

アロマオイルでアロマバス

先日、アロマオイルのスティックを買い、
リビングと玄関先に置いたのですが、

そっれがとってもいい香りなので、
他でも使ってみたくてアロマオイルを新たに購入しました。

あの小さな瓶?ボトル?に入ったやつです。

芳香剤としてだけではなくて、
これならお風呂とかマッサージにも使えるようなので。

私はラベンダーが好きなので、
とりあえず最初の1本目はラベンダーを。

アロマって香水とは違う、ナチュラルな香りなんですよね。

しっかりいい匂いなのに、香り方がふんわりしているというか。
早速昨日、アロマオイルを使って半身浴してみましたよ!

浴槽のお湯に5~6滴垂らすだけなんですが、
これがと~ってもいい香り!

半身浴だけでもリラックス効果高いのに、
さらにゆった~りできました。

そしてすごく贅沢な気分を味わえますね。
香りによって効能もいろいろみたいで、
ラベンダーは特にリラックス効果が高いみたいです。

あとはグレープフルーツやレモンにはリフレッシュ効果、
ユーカリとかサンダルウッドのような樹木系の香りには、
体の不調を整える効果もあるみたいです。

何本かお気に入りのオイルを揃えて、
その日の体調や気分に合わせて選ぶのも楽しいだろうな~
と思いました。

また今度、
お店をチェックしに行こう。