「健康」について気掛かりにしだしるアラサー世代の私、将来の自身について考える

人々の健康への関心が高くなってきた今ごろ、少し前まではまるっきり健康の事に関心を寄せた事さえなかったのです。

だが、三十才を越えてから興味がわくようになってきました。

自分自身の健康について真面目に考えなければいけないお年頃に達したんだと思いました。

30才になり、飲酒した翌日にお酒が抜けなかったり、寝る時間が遅いと疲れが取れなく、ちょっと前までと異なったカラダの変わりようを深く感じることもあるのですが、今の状態の暮らしでは身体に良い生活とは言えないなと振りかえる場面が頻繁になると思います。

三十代に入ってしまいましたが充分に若いです。

やりたい事も沢山あるのです。

それを実践する為にも病気で伏せないよう注意を払わなくてはと考えます。

健康の方法だけではなく生活の内容を修正し達者に三十歳代を過ごそうと考えています。

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