健康を気にし始めたアラサーの私。ここからの自分自身の健康維持について考える

世間一般の人の健康に対する関心が向上した近頃、もっと若い時、ほんのちょっとも健康なんて考えたこともなかったのですが、三十才を越えてから少しずつ気になるようになってきたと感じます。

自分の健康のことを本気になって検討すべき時が訪れたのではないでしょうか。

「健康」は精神面身体面の両方が良い感じの様子を言います。

それは、病に倒れてないからと言っていいって事にはならず、メンタル面においても良くなければ健康って言う事ができないのです。

それらを頭に入れて三十才になった私が心理的身体的ベストコンディションである為に何かと言う事を思考する必要があるとと強く感じます。

30歳に入ってしまいましたが充分若いですよ。

してみたい事等も沢山あります。

それを実践する為には病気に罹らないようにすべきと考えます。

健康維持の方法だけに任せるんじゃなく日々の様式を整え病気もせず三十代の一日一日を過ごさなくてはと思います。

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